导语：感冒是生活中常见的炎症性疾病，它受多种因素的影响，包括生活环境、遗传基因、自我习惯等，由于基因链中缺乏白细胞端粒或白细胞端粒较短，一些人经常感冒，该理论来自哈佛大学医学杂志。
根据对数百名实验者的相关调查和分析，研究人员得出结论，白细胞端粒缺失或短的人暴露于相关病毒感染的风险比端粒长的人高出数倍，端粒长的人容易被细菌污染并降低其耐药性。
生活环境差导致的感冒主要是由于不健康、不合理的饮食、长期睡眠时间不足、压力大、负担重，直接降低了整体免疫能力和频繁的感冒发热，根据评估科学家的相关研究，环境因素在人体免疫中起着相对重要的作用，超过37%的全球人口受到环境的影响，年龄越大，免疫力越差。
体质一般的人一年会感冒2~4次，而体质差的人一年不会感冒超过10次，如果你经常感冒多达10次，你必须多加注意，医院做专业检查，这可能是由于缺乏基因链造成的，这种人患病的可能性很大。
经常感冒的人免疫力反而更好？
我们为什么会感冒？当人体被细菌和病毒入侵时，免疫系统会迅速投入战斗，以防止病原体通过淋巴结肿大、扁桃体和阑尾发炎来“做事”，因此，感冒也是身体自我保护的一种方式。
如果你是一个有良好免疫力的人，你可以成功地保护你的身体，减少生病；如果你是一个免疫力差的人，你会更经常生病，这意味着人们的免疫功能很差，但这是绝对不可能的。
因为有些人经常感冒，这与他们的体质有一定的关系，他们对疾病更关心、更敏感，更关心小病和疼痛，有些人身材高大，态度好，他们是否感到有点不舒服并不重要，所以不容易感到恶心。
感冒后的头痛、疲劳、流鼻涕和其他症状大多是由免疫系统激活引起的，免疫系统激活后，可产生抗病毒成分，提高免疫细胞对异常细胞的识别率，增强机体抵抗力。
长期不感冒的人，或是身体“免疫力差”，易患癌的说法是真是假？
对于这个问题，大多数人认为经常感冒发烧的人体内有很强的抗体，但他们不会感冒发烧，他们严重处于低能麻木状态，容易患严重疾病，医院的王教授说，感冒确实可以有效地提高免疫力，对抗细菌和病毒，但是或跟大家想的不一样。
偶尔得一些小病可以有效地刺激免疫系统，使其免疫细胞再生和增殖更快，然而，与经常感冒和发烧的人相比，后者的免疫能力较差，清除毒素和病毒的效率较慢。
生病不容易，人群的免疫功能相对较强，与癌症无关，因此，长期说抗癌的风险相对较高是错误的，如果你想通过频繁感冒来提高免疫力和抗病毒能力，这是没有必要的，如果你意外地感染了一些全面的病毒变种，可能会对身体造成致命打击。
什么食物能有效提高免疫力？
1、西兰花
西兰花富含维生素C，不仅有利于人体生长发育，还能提高人体免疫功能，西兰花含有一种叫作萝卜籽的营养成分，可以提高致癌物解毒酶的活性，此外，西兰花含有大量硒，具有抗癌、抗衰老、增强免疫功能。
2、蘑菇
真菌食品富含蛋白质，含有铁、锌、钙等多种微量元素，它还含有必需的氨基酸和生物活性物质，它可以调节免疫功能，对维持人类健康起着非常重要的作用，在蘑菇中，香菇是最好的，它们富含维生素B和维生素D，能有效提高免疫力，降低血脂。
3、番茄
番茄含有许多抗氧化因子，如番茄红素、胡萝卜素、维生素E和C，可以提高人体免疫力，实验证明，当人们食用番茄汁两周后，体内的番茄红素会显著增加，T淋巴细胞的免疫功能也会增强。
结语：
总而言之，感冒和癌症之间没有必然的因果关系，无论我们是经常感冒还是长时间不感冒，我们都不应该忽视我们的健康，应该积极提高免疫力，养成良好的生活习惯，并定期进行体检以防止疾病。
