夏季肠胃型感冒
一提起感冒，大家很容易想到咳嗽打喷嚏，其实，还有一种不一样的感冒：不止表现在呼吸道症状，也可以出现消化道症状，这也就是我们常说的胃肠型感冒。
专家名片
朱叶珊，博士，主任中医师，硕士研究生导师，医院脾胃科副主任。河北省三三三工程第三层次人才，全国第五批名老中医师承人员，全国名老中医王国三工作室负责人。唐山市医学会消化专业委员会青年委员。
出门诊时间：周三、周五上午
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何谓胃肠型感冒
医院脾胃病科副主任朱叶珊介绍：胃肠型感冒也属于上呼吸道感染的范畴，是上呼吸道感染的一种特殊的类型，大多由“柯萨奇”病毒经口或经呼吸道感染引起。临床症状除有鼻塞、流涕、咳嗽等呼吸道症状外，伴有胃胀、腹痛、呕吐、腹泻等消化道症状，一天排便多次，身体感觉乏力，严重时会导致机体脱水、体内电解质紊乱，免疫系统遭到破坏。
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别把它和
急性胃肠炎搞混
一般来说，很多人会把胃肠性感冒和急性胃肠炎混淆，因为两者都会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，可伴有发热现象。
其实二者有明显不同:胃肠型感冒患者会出现感冒的典型症状,如咽喉痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰、发热和全身酸痛等;而急性胃肠炎患者在起病之前大多有不洁饮食史,最常见的病因是进食凉拌菜、烧烤、火锅、剩菜剩饭等,这些食物容易被沙门菌属或者金葡菌毒素污染,导致胃肠道急性炎症,不会出现类似于感冒的呼吸道症状，治疗需加用抗生素治疗。
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胃肠型感冒
如何治疗
胃肠型感冒的治疗原则基本与典型感冒基本相同，主要是对症治疗。需要抗病毒治疗，最常用的是藿香正气水或胶囊，它具有燥湿运脾，行气和胃作用，还可根据病情酌情使用清热解毒药物。如发热体温超过38.5℃以上，可应用解热镇痛药退热或物理降温。症状严重则需要补液营养支持，维持电解质平衡，一旦出现病毒性心肌炎、脑膜炎等要及时救治，不要掉以轻心。
也可以选择中医特色疗法：如针灸、推拿、外治敷贴等，疗效也很好，常用针足三里、天枢、止泻穴(关元上5分)，呕吐加关元，腹胀加公孙，发热加曲池。也可以隔姜艾条灸中脘、神阙、天枢、关元、足三里15～20分钟。
朱叶珊提醒：肠胃型感冒期间，尽量不要食用辛辣刺激的食物如火锅、抽烟、喝酒、喝咖啡、饮浓茶以及各种非常辛辣的调味品，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等，不吃煎炸食物，不吃冷饮，少吃高蛋白食物，水果也不要乱吃，以免增加肠胃的负担，带来更坏的后果。
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胃肠型感冒
如何预防
对于胃肠型感冒的预防朱叶珊建议大家：注意锻炼，增强体质；多喝水，最好不要喝冷藏的饮品及碳酸饮料；多吃新鲜的蔬菜水果，多吃容易消化的食物；盛夏不可贪凉露宿，尽量避免高温天气户外剧烈活动；居住处保持空气流通也很重要；少去人多拥挤的公共场所。
文字来源：史爱华、朱叶珊医院
—彬彬健康厨房—
食谱推荐
三
色
鸡
胸
烩
豆
腐
-食材-
豆腐青豆胡萝卜鸡胸肉玉米粒
-做法-
1.锅内倒入水煮开，鸡胸肉切片后过水捞出，
2.油锅中倒水，加盐放入豆腐，倒入准备好的青豆、胡萝卜和玉米粒焖煮十分钟，然后再加入鸡胸肉，稍煮一会即可。
“展望·健康风尚研讨会”回顾
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