冬季天气寒冷，气候干燥，家长都不乐意带孩子出门，即使如此，还是挡不住孩子感冒咳嗽的步伐，很多孩子还是频繁的感冒发烧，最重要的是孩子们感冒发烧痊愈很快，但是咳嗽却迟迟不停，特别是早上喝晚上，咳嗽最为严重频繁，家长们可以说是操碎了心。
孩子总是咳嗽，家长不要以为是一种病，其实这只是正常的身体反应，是孩子们自我保护的一种意识。所以孩子们平时偶尔咳嗽一两声，不必在意，可能只是清理嗓子的异物。但是孩子总是咳嗽，咳的脸通红通红的，家长就得重视起来，采取措施了。
孩子咳的厉害，家长通常选择给孩子吃止咳药，因为家长认为药物治疗是孩子摆脱咳嗽的最快选择。然而，孩子咳嗽吃药，是伤脾胃又不利于孩子肺部的。
因为孩子咳嗽严重，大部分原因是因为有痰，痰液不清除，即使药物止咳后，还是会反复的。而且孩子处于发育期，脾胃娇嫩，药物易损害孩子的脾胃，脾胃本身对痰液就有运化作用。孩子如果脾胃受损，痰湿会越来越多，不易运化，进而影响孩子肺部，引起孩子肺虚，咳嗽不停。
其实，想帮孩子止咳，首先要了解孩子属于3种咳嗽类型的哪种？
寒咳：这种咳嗽大多是孩子受凉，经历风寒感冒留下的“小尾巴”；
热咳：它完全是孩子自身体内发热，发炎，再经历一番感冒发烧之后遗留下的；
积食咳：积食咳就是孩子脾虚咳，是3种咳嗽类型最常见的。它通常是孩子吃太多，脾胃运化不了，堆积体内，造成孩子脾胃虚弱，堆积的食物助湿助热，孩子才会咳嗽不停。此时家长如果还是一味的给孩子吃药，只会加重孩子脾胃虚弱，导致孩子咳嗽反复。
由此可见，孩子咳嗽不停，还是少给孩子吃药的好，试着多给孩子喝杯“水”效果会更好一些。俗话说：人是水做的，水能帮我们排出体内的毒素和垃圾，所以试着多给孩子喝杯水，尤其是“陈梗末水”，这种事是用陈梗末冲泡而成。陈梗末是药食同源的一种，含有陈皮和桔梗两种主要成分，能助力孩子养脾清肺，化痰止咳。
除此之外，家长还要尽量带孩子增加运动量，促进全身血液循环和新陈代谢，增强脾胃运化，提高孩子的免疫力。
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