原创嘟妈DuMa嘟嘟医生
不知道大家和嘟妈的感觉是不是一样？最近上下班坐小区电梯，遇到的小孩子十有八九都是咳嗽或者挂着鼻涕的。
所以嘟妈想趁这个机会再和大家一起温习一下流感的相关知识吧。家长知道多一点，宝宝遭罪少一点。
为什么一再强调，家长要重视流感
因为这不是普通感冒，这是流感，流感是真的会死人的。
流感病毒传染性强、传播速度快，呈现全球性流行。根据世界卫生组织报告，流感每年可导致5%~10%的成人和20%~30%的儿童发病。这说明，在流感季节，每10个人中至少就有1人感染流感。
流感病毒可以引起严重并发症如重症肺炎或合并其他细菌感染，并导致死亡。全球每年流感流行可导致65万例死亡，相当于每48秒就有1人因流感死亡。
教你区分流感和普通感冒
1、普通感冒
局部症状重（如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽）；全身症状轻（如高热、头痛、寒战、肌肉关节疼痛、食欲不振、呕吐、腹泻等）。
很少有全身症状和并发症。一般病程为1-3天，无明显季节性。
2、流感
根据流感的严重程度，可以分为轻型流感和重型流感。不同程度的流感表现是不一样的。
儿童轻型流感，主要症状为发热（多为高热，体温可达39~40℃）、可有畏寒、寒战，全身症状较重可出现头痛、全身肌肉酸痛、极度乏力、食欲减退等常伴有咳嗽、咽痛、流涕或鼻塞，少部分患儿会出现恶心、呕吐、腹泻。
重型流感可出现中耳炎、肺炎、心肌炎、脑膜炎或脑炎等并发症。
婴幼儿流感的临床症状往往不典型，可出现高热惊厥。新生儿流感少见，但易合并肺炎，常有败血症表现，出现嗜睡、拒奶、呼吸暂停等。
哪些孩子是流感高危人群？
孩子不仅是流感的易感人群，也是重症流感的高危人群，年龄＜5岁的孩子（尤其是年龄＜2岁）较易发展成重症。而存在基础疾病的孩子，如哮喘、肾病、恶性肿瘤、免疫功能低下、肥胖等，也是易患流感并且容易出现严重并发症的高危人群。
这些孩子的家长应高度重视，如发现孩子有异常情况应及早就诊，在医师指导下尽早治疗。
孩子患流感，家长该如何护理
孩子被确诊流感后，病情较轻的可以回家服药观察，而病情较重的则需要住院治疗。
家长在看护孩子时，首先要做到及时隔离。隔离后，应将孩子的生活用品、玩具等与其他家庭成员分开，可以煮沸30分钟以上或用乙醇、碘伏、碘酊等消毒剂进行消毒。房间要保持通风。
孩子发热期间要充分休息，适当多饮水，饮食要易消化和有营养，及时退热。
需要注意的是，因儿童在流感期间家长不要因为着急而盲目乱用抗生素（也就是大家常说的“消炎药”），因为抗生素并不能治疗病毒感染，不合理使用还可能导致孩子肝、肾损害，或因耐药出现“超级细菌”感染。
如果孩子持续高热、呼吸粗重或突然出现新的症状，如精神状态差、频繁呕吐或腹泻等，家长应该带其及时就医。
为什么冬季流感高发？
流感病毒从潜伏期末到急性期都有传染性。病毒在人呼吸道分泌物中一般持续排毒3～6天，婴幼儿、免疫功能受损的患者排毒时间可超过1周。所以一人中招，就可能他在自己都不知道的潜伏期，就已经传染给身边人了。
我们的宝宝常常就是因为有意或者无意接触相应的病人而引发感染。
流感病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。接触被病毒污染的物品后也可引起感染。
而到了秋冬季节，气温下降，大家在室内停留时间长，如果与可能携带病毒的人更近距离的接触（比如同乘一部电梯），感染机会就变大。
另外，秋冬季节空气也变得干燥，当人们得了流感后，在咳嗽或打喷嚏时，会从鼻子和嘴巴喷出许多微粒。在潮湿的空气中，这些微粒可能很容易和水蒸气一起落到地面上。但在干燥的空气中，这些微粒会分解成更小的微粒，在空中漂浮很长时间，更容易被我们吸入呼吸道从而致病。
因此，秋冬季是流感高发季，家长和小朋友们都要做好防护。
预防流感，有哪些有效的方法
虽然流感大多为自限性，但也可发展为重症流感，导致患儿身心痛苦，家长和孩子缺勤、缺课，住院率增加等疾病负担。所以，面对流感，“防”要大于“治”。主要预防措施有以下几个：
1.疫苗接种
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐60岁及以上老年人、6月龄至5岁儿童、孕妇、6月龄以下儿童家庭成员和看护人员、慢性病患者和医务人员等人群，每年接种流感疫苗。
这里扩展讲一下：
1）现在去接种流感疫苗，晚不晚，还有用吗？
有用！即使现在才给家里的老人小孩接种，2~4周时间产生抗体，也能也能为接下来的1月、2月提供保护！
2）接种四价的好还是三价的好？
国内批准上市的三价流感疫苗可用于≥6月以上人群，四价流感疫苗可用于≥36月龄以上人群。
如果宝宝三岁以上，都有货，就接种四价，保护更全面。四价缺货就接种三价，不要等！早接种，早受益！不要纠结！
3）孩子吃鸡蛋过敏，还能打吗？
能打。接种完毕后留下认真观察30分钟，无任何不适再离开。
4）去年接种过了流感疫苗，今年还需要打吗？
打，流感病毒是非常狡猾的，每年流行的流感病毒株是不同的，去年的疫苗管不了今年的流感病毒！要年年接种！
2.药物预防
药物预防不能代替疫苗接种，只能作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的重症流感高危人群的紧急临时预防措施。具体用药家长要谨遵医嘱！
3.一般预防措施
保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括：
增强体质和免疫力；
勤洗手；
保持环境清洁和通风；
尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；
保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；
出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。
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原标题：《流感高发期，家长知道这些知识，孩子少受罪！》
