怀孕时一个家庭之中很重要的时期，孕妇给时为此付出了很多的辛苦，其一就是随着体内激素的变化，会使抵抗力下降，所以很容易感冒。现在很多孕妇怀孕之后都会吃燕窝，如果孕妇感冒还能吃燕窝吗？
普通感冒是可以吃燕窝，但是小孩感冒一般会伴随发烧的情况，如果感冒期间还伴有发烧的情况是不建议吃燕窝的。因为燕窝的主要成分是水溶性蛋白质，占燕窝成分的49.9%，虽然水溶性蛋白质比普通蛋白质更容易被人体吸收，可以补充营养，但是蛋白质在消化吸收时会提供能量，影响散热退烧。
感冒发热期间，最好避免进食蛋白质含量高的食物，这是因为人在进食后会增加人体的基础代谢率，使体温升高。所以，感冒发热不仅不应加强营养，反而应暂停服用燕窝。
而且，当感冒发烧时，人体内的消化和吸收功能就会相对减弱，消化酶分泌减少，活性也相对降低，再加上怀孕之后极速变化也会影响食欲，此时吃燕窝，对燕窝中的营养利用率不高还会加重身体负担，所以孕妇感冒最好不要吃燕窝。
可以在体温稳定恢复正常，感冒症状有明显的好转时，继续食用燕窝，但如果还吃药的情况下，燕窝与服药的时间尽量相隔两个小时以上，避免影响药效发挥和损失燕窝的营养价值。
吃燕窝是可以增强人体免疫力的，但是燕窝毕竟是滋补品而不是药品，所以发挥效果需要一些时间，有的人感冒后临时抱佛脚的吃燕窝是不会起到效果的，毕竟有病好是要看医生吃药的。
怀孕后坚持吃燕窝，可以有效增强孕妇的免疫力，燕窝中含有燕窝酸，根据年英国皇家实验室研究结果表明，燕窝中的集落刺激因子在进入身体之后能够很好的促进淋巴细胞进行有丝分裂，促进身体产生更多的有效细胞，从而提高身体免疫力，起到强身健体的目的。
而且我国传统中医认为：燕窝具有润燥、养阴、补中、益气等功效。补足中气、增强消化吸收能力，使精神更饱满抵抗外邪，还能使皮肤不易干燥保持皮肤光泽。大家知道中医滋养都是从内部开始，所以药效缓慢，所以吃燕窝能见到效果怎么也需要一两个月的时间，所以怀孕吃燕窝要趁早。
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