最近台风天气盛行，不少地区还遭受了洪涝袭击。同时天气温度也并不低，加上雨水的侵蚀，很多人不知不觉中都感冒了。这个时候的感冒大多是风热感冒，如果严重些发烧，那么头痛、喉咙痛都会一起来临。那么究竟应该怎么办才好呢？
今天小编就介绍一个能够清热、祛湿、防感冒的实力派——薄荷。
薄荷常用于风热感冒引起的头痛、眼睛干涩、咽喉肿痛、瘙痒等症状，它能够驱散风热、清热利湿。同样，它还能够缓解由于天热引起的胸闷呕吐。
其实薄荷既是一种药材，它也是一种食材。有很多方法，都能让薄荷发挥它的效用。
1.配菜
在家里做鸡鸭鱼羊肉时，点缀一些清凉的薄荷，可以起到葱姜蒜蕾丝的作用。不仅能够去除腥味还能增加食欲。
类似于薄荷鸡蛋、薄荷香橙虾、薄荷牛肉等，都是十分不错的美食。即便是用来摆盘，薄荷也能让整个菜色变的更好看。
2.泡茶
立秋之后，很多人出现秋乏的症状。精力不济、疲惫劳累。这时候来一杯薄荷茶，可以驱散风热，提神醒脑，赶走疲惫。
如果中老年人也泡一杯薄荷茶，可以加快身体的新陈代谢，歼敌高血压风险，
3.香囊
薄荷还能制成香囊，驱赶蚊虫。奖薄荷风干后，与藿香、白芷、丁香等香料一起放在一个布袋中，封口就行。时常佩戴这个香囊就能驱赶蚊虫、防流感哦！不过，薄荷虽然很好，但是有三种人不太适合吃。
1.薄荷性凉，因此孕妇和准备怀孕的女性，不要吃薄荷。
2.薄荷有抑制乳汁分泌的效果，不适合哺乳期妇女食用
3.薄荷的气味很浓，他只适用于风热型感冒。如果是阴虚导致的发热最好是不要用薄荷。
